RE’7 ÉNERGIE : 7 jours pour souffler et re(de)venir ta priorité.
Retrouve ton énergie, arrête les ruminations et reprends le contrôle de ton quotidien en 7 jours
Ce parcours est le premier pas conçu pour les femmes, qui comme moi, se sont oubliées longtemps.
Tu te demandes comment tenir encore un jour… sans tout abandonner ?
Tu continues à tenir.
Mais ton corps, lui, est en train de lâcher.
Tu le sens. Cette fatigue qui ne part pas, ce mental qui tourne en boucle, cette tension qui ne demande qu’à tomber.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est une surcharge accumulée.
→ Re’7 Énergie, c’est ton espace pour poser, sans tout abandonner.
Ce qui change en 7 jours
🔥 1. Tu apaises ton mental, tu retrouves ta clarté
Les pensées qui tournent en boucle s’allègent. Tu respires, tu vois plus clair, tu reprends tes décisions en main sans forcer.
🌙 2. Tu libères la tension accumulée, corps et esprit
Ton système nerveux descend en pression. Tu sens l’espace revenir autour et en toi. Tes épaules se relâchent, ta mâchoire se desserre.
☀️ 3. Tu retrouves un sommeil plus stable, des nuits réparatrices
Tu t’endors plus facilement, sans ruminations. Tu te réveilles avec plus de légèreté et ton énergie remonte dès le Jour 2.
🌸 4. Tu t’accordes des pauses sans culpabilité, et tu redeviens maître de ton tempo
5–10 min de pause deviennent un moment ressourçant. Tu reconnectes ton corps, ton intuition. Tu avances avec lucidité, stabilité et présence.
💛 5. Tu te sens légitime de prendre ce temps pour toi
Plus besoin de justifier, de mériter, de « bien faire ». Juste toi, ici, en train d’exister pour toi et ça suffit.
👉 Tu ne subis plus. Tu choisis.
Comment cela se passe ?
Un parcours 100% en ligne, pensé pour celles qui n’ont pas l’habitude de prendre du temps pour elles.
- Jours 1 à 6 : 1 vidéo courte (5–10 min) + 1 audio guidé (10–15 min)
- Jour 7 : 1 séance initiatique d’1 heure pour intégrer et laisser aller
Tu appuies sur play. Tu suis. C’est tout.
Ce qu'elles disent après 7 jours
“Je me suis rendu compte que j’étais tendue en permanence… et j’ai commencé à relâcher sans effort.”
Audrey
« Je dors mieux. Je fais des pauses sans culpabilité. Je tiens ma journée sans m’effondrer le soir. »
Anne-Claire
Et si c'était ton tour ?
RE’7 ÉNERGIE : 7 jours en autonomie guidée
47€ – Accès à vie
Ce que cela inclus :
- 7 séances vidéos de Sophrologie pour débutants
- 7 audios pour t’accompagner
- 1 accès immédiat et à vie à toutes les séances
- 100% en ligne, 100% avec toi à chaque fois que tu en ressens le besoin
❓ Questions fréquentes
Je n’y connais rien en sophro, c’est pour moi ?
Oui. Aucune expérience n’est nécessaire. Tout est guidé, pas à pas.
Combien de temps par jour ?
10 à 15 min les 6 premiers jours. 1h le 7ème jour.
Dois-je le faire 7 jours consécutifs ?
Recommandé pour créer un élan, mais adaptable à ton rythme réel. L’important est de commencer.
Que reçois-je après l’achat ?
Un accès immédiat par email à ton espace privé (vidéos, audios, supports).
J’ai déjà essayé, ça n’a pas tenu. Pourquoi là ?
Parce qu’ici, pas de performance. Juste un cadre doux qui respecte ton énergie du moment.
Y a-t-il un suivi humain ?
Le parcours est autonome, mais tu peux me contacter par email. Je réponds personnellement.
Pourquoi 47€ ?
Un prix accessible pour un premier pas concret, complet et sans engagement lourd.
Et si le format ne me convient pas ?
Tu as accès au contenu à vie. Si tu sens que ce n’est pas aligné, écris-moi. On en parle.
Tu as encore un doute ?
Écris-moi directement. Je réponds personnellement à chaque message.