Ateliers & Événements
Viens souffler, te reconnecter à toi et partager un moment de douceur.
Les ateliers de Sophrologie Dynamique® sont des espaces de rencontre avec soi-même et les autres, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Au programme
Respiration consciente • Ancrage corporel • Auto-massage
Mouvements de relaxation dynamique • Visualisation positive
Tirage de cartes • Rituels de saison
Chaque atelier est unique, conçu pour t’offrir des outils concrets à réutiliser au quotidien.
« Chaque atelier est une invitation à ralentir, à écouter ton corps et à retrouver ton souffle. Ici, pas de performance, juste l’espace pour être toi, telle que tu es, en toute simplicité. »
Prochains rendez-vous
🌿 Ateliers Respire
Un moment rien que pour toi
Quand : Lundi et Vendredi
Horaire : 9h00 & 17h30
Durée : 1h00
Tarif : 15 €
Lieu : Parentis-en-Born
🌿 Sophro Apéro
Allie détente et convivialité
Quand : une fois par mois
Horaire : à 19h
Durée : 2h30
Tarif : 35 €
Lieu : Parentis-en-Born
🌿 Entre Terre et Souffle
Atelier Zentangle et sophro
Quand : jeudi 13 août à 15h
Durée : 2h
Tarif : 35 €
Lieu : Parentis-en-Born
Infos pratiques
- Tenue confortable recommandée
(vêtements souples, chaussettes chaudes l’hiver) - Apporte un petit carnet
- Paiement sur place (espèces, chèque, wero)
Les ateliers proposés relèvent du bien-être et du développement personnel. Ils ne se substituent pas à un suivi médical ou à une prise en charge thérapeutique.
Elles ont choisi de participer à un évènement
Carole Chanut
Ateliers Sophrologie
« J'ai pu participer à un atelier de sophrologie avec Heidi en groupe et cela a été un véritable apaisement avec des exercices de respiration et de reconnexion à la nature ! Un vrai bonheur à tester, c'est une personne très douce et à l'écoute. »
Gaelle Bonnefond
Ateliers Sophrologie
« Heidi est une personne douce et bienveillante avec qui j'ai eu la chance de partager un moment de sophrologie en plein air et en groupe. Une belle découverte dans un endroit superbe où les énergies étaient au rendez-vous. C'était très chouette. »
Stéphanie Gueudeville
Ateliers Sophrologie
« J'ai eu la chance de participer à un atelier animé par Heidi, un atelier de sophrologie, un vrai moment hors du temps pour prendre soin de soi dans notre monde agité ! Je vous recommande aussi ses brunch sophro. »
Tu souhaites co-créer un événement avec moi ?
Je suis ouverte aux collaborations et aux propositions d’événements :
- Entreprises & collectivités (team building, prévention du stress)
- Lieux de bien-être ou studios de yoga (interventions ponctuelles ou régulières)
- Événements privés (EVJF, anniversaires, cercles d’anniversaire)
- Festivals & salons bien-être
- Associations & groupes de femmes
Tu as un projet en tête ? Parlons-en !
📞 06 80 82 18 99
✉️ contact@heidiruoss.com