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Vous cherchez un mieux être,
je vous accompagne
grâce à la sophrologie et la réflexologie
découvrez en plus
À propos de
la sophrologie
Pourquoi
gestion de stress, des émotions, des douleurs,
en cas de problèmes de sommeil,
en accompagnement pour des changements ou transitions de vie (naissance, deuil, séparation...)
en préparation mental pour les examens, entretiens et bien plus encore...
Comment?
en groupe ou en accompagnement individuel
La mise en mouvement du corps permet dans un premier temps de se reconnecter à ses sensations avant de poursuivre l'exploration de ses ressentis et enfin de se projeter en confiance dans l'avenir.
Différentes techniques sont utilisées : respiration, ancrage, visualisation
Les séances enfants sont ludiques et les explorations se font par le jeu.
Pour qui?
adolescents, adultes
enfants à partir de 4-5 ans
Quand?
La pratique régulière est vivement recommandée afin de voir les effets s'installer rapidement et durablement
la réflexologie
Pourquoi ?
Pour rétablir l’équilibre, l'homéostasie du corps.
En cas de douleurs chroniques ou aigües, articulaires, musculaires, osseux, pré ou post-opératoires, problèmes de thyroïde, insomnies, hyper/hypotension, fatigue, perte ou prise de poids, re-équilibrage du cycle féminins (SPM, endométriose, infertilité, pré-ménopause) ...
Comment?
La réflexologie plantaire ou palmaire est une technique de manipulation des méridiens.
Après une séance, le corps se libère des blocages physiques et/ou émotionnels.
Pour qui?
Les séances sont adaptées à tout âge, dès la naissance
Quand?
Je recommande un protocole/cycle d'environ 5 séances à intervalle précises afin de permettre au corps de retrouver sa capacité d'auto-guérison.
Une séance par saison apporte un soutien au corps.
